FAQ - FREQUENTLY ASKED QUESTIONS
No, el entrenamiento, si se realiza correctamente, no provoca un aumento de volumen en las piernas.
Es posible que, especialmente en mujeres, se note una ligera hinchazón temporal en los días posteriores al entrenamiento, debido a una mayor retención de líquidos provocada por el incremento del flujo sanguíneo en la superficie, como respuesta al estímulo del ejercicio.
Este efecto desaparecerá progresivamente con la continuidad de las sesiones.
El entrenamiento con Hintime EMS aumenta el metabolismo basal, lo que se traduce en un mayor gasto energético y, como consecuencia, en una pérdida de peso. Para obtener resultados más significativos y duraderos, se recomienda acompañar el entrenamiento con un plan alimentario adecuado.
El entrenamiento con Hintime EMS es un trabajo isotónico similar al que se realiza en el gimnasio, aunque mucho más intenso. La elección de combinarlo o no con otras actividades físicas depende de los objetivos y la voluntad del cliente. Nuestra filosofía siempre promueve un estilo de vida activo, dinámico y saludable.
NO. Al principio, cuando las intensidades aún son bajas, se puede sentir un hormigueo leve. A medida que se incrementa la intensidad, es importante concentrarse en la contracción voluntaria para controlar el impulso y hacer el entrenamiento 100 % efectivo. La sensación es comparable al esfuerzo de levantar algo pesado, pero de forma controlada.
Verifica si el botón de encendido del control box está activado y si la luz del Bluetooth está parpadeando. Si el box ha sido conectado previamente a otros dispositivos, deberá desvincularse antes de volver a emparejarlo..
Asegúrate también de que la ubicación del teléfono o tablet esté activada en los ajustes del dispositivo
No uses objetos metálicos como collares o pulseras durante el entrenamiento.
Se recomienda usar el traje EMS sin ropa interior, o solo con braguita/slip, asegurándote de que los electrodos de los glúteos estén bien adheridos a la piel.
Verifica que todos los electrodos estén completamente en contacto con la piel. Si no lo están, la resistencia eléctrica aumentará y provocará hormigueo. Asegúrate de que el traje no presente signos de desgaste y que la piel esté intacta.Dry skin increases electrical resistance, which is more noticeable in winter.
La piel seca aumenta la resistencia eléctrica, especialmente en los meses fríos.
No hay restricciones de ubicación. Se pueden usar en una sala de yoga, gimnasio, oficina, casa, centro de estética, al aire libre, etc.
Intenta aumentar la intensidad de los electrodos de forma individual.
La unidad de control debe estar conectada al conector del traje de forma firme y correcta.
La sensación de debilidad en una zona específica puede resolverse ajustando la intensidad de los electrodos correspondientes o utilizando el botón de balance izquierda-derecha.
SÍ. Favorece un aumento de la masa magra y, como consecuencia, un incremento del metabolismo basal.
Por esta razón, si se combina con un plan alimentario adecuado, Hintime EMS contribuye significativamente a la reducción de la masa grasa.
Una vez por semana, hasta un máximo de dos, con al menos 2 días de intervalo entre una sesión y la siguiente.
SÍ. Depende del programa de entrenamiento personal. Se recomienda combinarlo con trabajo aeróbico y ejercicios de estiramiento.
La respuesta muscular es subjetiva y depende de la actividad física previa o actual de la persona. Lo que es seguro es que EMS reduce a la mitad los tiempos del entrenamiento isotónico tradicional.